LÉČBA NADVÁHY A OBEZITYANALÝZA SLOŽENÍ TĚLACENÍKO NÁS

Udržujte své zdraví v kondici, prevence je jedním ze základních bodů, které pomohou zlepšit kvalitu života.

Videoklipy

Sledujte proměnu za tři měsíce dodržování proteinové diety Dr. Diet pod dohledem lékaře v Centru Prevence

Privátní klinika CENTRUM PREVENCE nabízí unikátní léčbu nadváhy a obezity pod dohledem odborného lékaře za pomoci proteinové diety Dr. Diet


Nabídka EVENTŮ NA KLÍČ PRO FIRMY A VEŘEJNOST

  • - zdravotně preventivní akce
  • - sportovní
  • - reklamní

Dětem proti obezitě nepomůže vyhláška, ale pohyb a příklad rodičů

Zveřejněno 12.04.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
4

Pavel Suchánek z IKEM: „Dříve se děti hýbaly, dnes maximálně sbírají Pokémony. Zásadní problém není jídlo, ale nedostatečná pohybová aktivita.“ Poslechněte si celý rozhovor o tom, proč dětem nepomůže proti obezitě vyhláška, ale pohyb a rodiče, kteří půjdou příkladem… Ze základních škol a víceletých gymnázií by měly zmizet potraviny, které ministerstvo školství označí jako nezdravé.Více…


Hlídejte si svou hladinu homocysteinu

Zveřejněno 25.03.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
homocystein

Homocystein je aminokyselina, kterou si naše tělo samo vytváří. Během látkové výměny by se ale měl rozložit na dále zužitkovatelné neškodné látky. Pokud se v těle vyskytuje ve vyšším množství, měli bychom zpozornět. Může signalizovat vznik řady zdravotních komplikací. „Homocystein je dnes považován za nezávislý rizikový faktor cévních, kardiovaskulárních a dalších onemocnění, potratů a vývojovýchVíce…


Jarní únava není pověra

Zveřejněno 13.03.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
unavajarni

Tolik se o ní mluví, až by se mohlo zdát, že jde jen o povídačku, za kterou se schováváme, když máme po zimě přimět svoje zlenivělá těla k nějaké aktivitě. Jarní únava ale skutečně existuje. Místo abychom se s vysvitnutím prvních slunečních paprsků cítili nabití energií, jsme malátní, oslabení a často i v bídné psychické kondici. Víme,Více…


Nedostatek hořčíku ohrožuje Čechy

Zveřejněno 06.03.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
horcik

Každý třetí Čech trpí nedostatkem hořčíku, jehož deficit výrazně stoupá po 45. roce věku. Proto se s ním potýká až 40 % žen v menopauze. Češi totiž přijmou zhruba o 20 % hořčíku méně, než je doporučená denní dávka. Výsledkem je nejen únavový syndrom a svalové křeče, ale i zvýšené riziko závažných civilizačních chorob, především srdečně cévníchVíce…


Co je to stretching

Zveřejněno 20.02.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
stretching

Co je to strečink? A věděli jste o něm, že… Protažení, strečink, uvolnění svalů – říkejte tomu, jak chcete, ale hlavně na to nezapomínejte Strečink by neměl chybět po žádné fyzické aktivitě a sportu – naopak měl by se stát jeho neoddělitelnou součástí. Řekněme si proč. Mezi vlastnosti svalů patří síla, rychlost, výdrž a pružnost.Více…


Preventivní lékařské prohlídky vyhledávají jen 4 z 10 Čechů

Zveřejněno 09.02.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
Portrait of a young female doctor

Preventivní lékařské prohlídky vyhledávají jen 4 z 10 Čechů, s přibývajícím věkem jsou přitom stále důležitější České zdravotnictví se pyšní špičkovou úrovní, Češi ale neradi podstupují preventivní vyšetření. Podle údajů Ministerstva zdravotnictví na pravidelné prohlídky dbá jen 38 % lidí, zatímco ostatní vyhledávají lékaře až při zdravotních obtížích. Správná zdravotní péče přitom může výrazně ovlivnitVíce…


Přejídání a nezdravá strava, vidíte se v tom?

Zveřejněno 17.01.17 | Kategorie Články | Žádný komentář
vacu-a

Vánoční přejídání, nezdravá strava i nepravidelnost, novoroční předsevzetí? Vidíte se v tom? Pomůžeme… Určitě se v následujícím článku mnozí z nás uvidí…. Jak jste trávili svátky? Také máte výčitky z toho, že jste se přejídali, jedli nezdravě, tu cukroví, tu salátek, řízek nemohl chybět, spousty lahodných nezdravých pomazánek i uzenin, od návštěvy k návštěvě, ochutnávání a nepravidelnost…. A úderem půlnociVíce…


Řídnutí kostní hmoty není radno podceňovat

Zveřejněno 13.12.16 | Kategorie Články | Žádný komentář
kosti

Podle odhadů trpí celosvětově osteoporózou, neboli řídnutím kostí 7–8 % populace. Celý život se v kosti odbourává stará kost a její poškozená struktura a zároveň se buduje z vápníku a dalších důležitých stavebních prvků struktura nová. Tento proces závisí na našem pohybu, stravě, zdraví a dalších faktorech. Osteoporóza vede k mnoha komplikacím. Nejzávažnější z nich jeVíce…