Lecitin se nachází ve všech buňkách našeho těla, včetně buněk mozkových a nervových a účastní se životně důležitých pochodů v těle.

Lecitin a cholesterol (ateroskleróza)
Díky své emulgační schopnosti má lecitin vliv na zmenšování tukových částí v krevním oběhu a tím udržuje krev čistou a zabraňuje ateroskleróze. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a podstatně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Lecitin pomáhá při transportu tuků v těle a při rozpouštění nezdravých tukových a cholesterolových usazenin.

Lecitin a mozek
Lecitin má dobrou pověst jako „potrava pro mozek“. Podílí se na mentálních a nervových procesech. Hlavní složka lecitinu cholin je v těle přeměňován na acetylcholin, což je látka, která přenáší nervové impulsy. S věkem se zvyšuje nedostatek acetylcholinu. To může vysvětlovat, proč lecitin zvlášť blahodárně působí na starší lidi. Doplňování lecitinu zlepšilo stav pacientů s neurologickými poruchami jako je tardivní dyskinesia, Parkinsonovou chorobou, Alzheimerovou chorobou a presenilní demencí, která se projevuje ztrátou krátkodobé paměti, špatnou koncentrací a krátkým rozsahem pozornosti.

Lecitin a játra
Lecitin tvoří 73% objemu tuků v játrech. Brání tukové degeneraci, cirhóze a nádorům jater.

Lecitin a hubnutí
Lecitin urychluje přeměnu tuků v energii, usazený tuk začne postupně mizet. Sportovci a kulturisté oceňují lecitin pro jeho schopnost odstraňovat tuk z nežádoucích míst. Lecitin snižuje nadbytečnou hladinu estrogenů u žen. (Zvýšená hladina estrogenu u žen způsobuje tvrdošíjnost tukových buněk ukládat tuk, především na bocích, hýždích a stehnech.)

Zdroj: klinikazdravi.cz