Když člověk pochopí, jak zásadní a mocný vliv má naše psychika na lidský organismus, tedy i na jeho celkové zdraví,  zároveň přijde i na to, proč je někdy důležité a zdraví prospěšné vyhledat psychologa než navštívit klasického lékaře.

Občas se stane, že je problém neznámý nebo tak velký, že obvyklé postupy nestačí a člověk se ho rozhodne řešit nahodile, dalo by se říci systémem pokus-omyl a pak se stává, že potíže se vlečou a vyvolávají další nepříjemné stavy například únavu, frustraci či bolesti hlavy.

A proto je vhodné navštívit odborníka ve chvíli, kdy mám pocit, že mé problémy nemohu řešit sám nebo si nevím rady celkově se svým životem. Mnohdy stačí jediná konzultace a příčiny psychických problémů mohou být zmírněny či dokonce odstraněny.

Návštěva psychologa není žádná ostuda a vyplatí se tuto podporu alespoň zkusit než si způsobit další mnohem závažnější zdravotní komplikace.