| LÉČBA NADVÁHY A OBEZITY | ANALÝZA SLOŽENÍ TĚLA | CENÍK | O NÁS |
Udržujte své zdraví v kondici, prevence je jedním ze základních bodů, které pomohou zlepšit kvalitu života.
Jsme na facebooku!
Prohlédnout brožuruNabídka EVENTŮ NA KLÍČ PRO FIRMY A VEŘEJNOST
- - zdravotně preventivní akce
- - sportovní
- - reklamní
Konzumace tučných ryb může pomoci v boji s depresí
Češi ale příjem prospěšných omega-3 kyselin zanedbávají. Konzumace ryb může pozitivně působit na psychické zdraví a zmírňovat projevy depresí. Odborníci doporučují konzumovat tučné ryby alespoň dvakrát týdně. Právě rybí tuk totiž obsahuje nenasycené omega-3 kyseliny, které ovlivňují činnost mozku i náladu. Dle zjištění expertů tvoří tyto kyseliny až čtvrtinu suché váhy lidského mozku, nedostatek esenciálníchVíce…
K čemu naše tělo potřebuje lecitin
Lecitin se nachází ve všech buňkách našeho těla, včetně buněk mozkových a nervových a účastní se životně důležitých pochodů v těle. Lecitin a cholesterol (ateroskleróza) Díky své emulgační schopnosti má lecitin vliv na zmenšování tukových částí v krevním oběhu a tím udržuje krev čistou a zabraňuje ateroskleróze. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a podstatně snižuje hladinuVíce…
Doba rehabilitace cholesterolu
Z nejrůznějších důvodů převládá v podvědomí veřejnosti, že cholesterol ucpává cévy a způsobuje aterosklerózu a infarkty. V důsledku tohoto názoru zacházejí někteří lidé do extrémů a vyhýbají se všem tučným potravinám. Ale cholesterol je zapotřebí při tvorbě sexuálních a steroidních hormonů, k tvorbě žluči, k přeměně vitaminu D, k tvorbě buněčných membrán a k izolaciVíce…
Co a kdy pít k jídlu
Pití tekutin bylo vždy základním předpokladem přežití. I v dobách, kdy vodní zdroje často přinášely smrtící epidemie, se pily nápoje vyžadující tepelné zpracování – v naší zemi to byla hlavně medovina a pivo. Když jsme se pak vrátili k bezpečné vodě, popíjení piva nám zůstalo, zejména v kombinaci s hůře stravitelným jídlem (tzv. typicky českouVíce…
Jaký vliv má na hubnutí slezina?
Slezina. Orgán, který je při řešení řady zdravotních potíží neprávem opomíjený a řada lidí o jeho přínosu pro zdravé fungování organismu ani netuší. Někteří ho dokonce považují za nepotřebný orgán. Slezina přitom může být příčinou mnoha zdravotních potíží a plní řadu důležitých funkcí. Je například neocenitelným pomocníkem pro pacienty trpící nadváhou, kteří se neúspěšně snažíVíce…
Lednový detox játrům zatíženým alkoholem nepomůže
Lidé, kteří se po vánočních a silvestrovských večírcích v rámci očisty a ozdravění jater rozhodnou po celý leden abstinovat, by to měli přehodnotit. Odborníci z britské organizace British Liver Trust, jež pomáhá nemocným na játra, tvrdí, že měsíční „detox“ je marný. Místo toho doporučují, aby si milovníci alkoholických nápojů pití zakazovali pravidelně vždy několik dnůVíce…
Rozhovor s naší lékařkou MUDr. Janou Moravcovou nejen o ketodietě
Každý z nás touží po dokonalém těle bez zbytečných kilogramů. Jak toho docílit jsme se zeptali zeptali MUDr. Jany Moravcové z CENTRA PREVENCE, kde se zabývají redukcí tělesné hmotnosti a zdravým životním stylem. Jakou dietu klientům doporučujete? Dietu klientům doporučujeme „na míru“. Nejčastěji přicházejí klienti kvůli redukci hmotnosti, kdy nasazujeme ketogenní bílkovinnou dietu. Umíme poraditVíce…
Vánoční přejídání, nezdravá strava i nepravidelnost, novoroční předsevzetí?
Vánoční přejídání, nezdravá strava i nepravidelnost, novoroční předsevzetí? Vidíte se v tom? Pomůžeme… Určitě se v následujícím článku mnozí z nás uvidí…. Jak jste trávili svátky? Také máte výčitky z toho, že jste se přejídali, jedli nezdravě, tu cukroví, tu salátek, řízek nemohl chybět, spousty lahodných nezdravých pomazánek i uzenin, od návštěvy k návštěvě, ochutnávání a nepravidelnost…. A úderem půlnociVíce…